कल्याण

4 पुरुष हमें अपने शरीर की असुरक्षा के बारे में बताएं, और यह ईमानदारी से ताज़ा है


शहरी आउट्फिटर

एक अपेक्षाकृत आत्म-आश्वस्त महिला के रूप में, एक शांत, स्व-स्फूर्त जांच के साथ शरीर की सकारात्मकता में मेरे अटूट विश्वास पर बातचीत करना कठिन है। ज्यादातर दिनों में वजन के साथ मेरा संघर्ष एक अलग जीवन की तरह दूर का महसूस करता है। फिर हर बार कुछ घंटों में जब भूख और मतली जैसी मेरी इनसाइट्स पर निर्णय और असुरक्षा की भावना पैदा होती है। और मेरा विश्वास करो, वह प्रगति है

बात यह है कि, मैंने अपने जीवन के आखिरी दशक को अपने स्वयं के विषाक्त भ्रम के माध्यम से काम करने के लिए कभी नहीं सोचा था, उन विचारों को व्यक्त करने के बारे में एक बार असहजता महसूस कर रहा था। हर किसी को वह अवसर नहीं मिलता। आप देखिए, तीव्र दबाव वाली महिलाओं को पुरुष टकटकी के संबंध में मीडिया में, और इस देश में और दुनिया भर में मौजूद अन्य अनुचित दोहरे मानकों की अनंत मात्रा में काम करने की अनुमति देता है, जिससे हमें अपने संघर्ष के आसपास सहानुभूति बनाने की अनुमति मिलती है। यह सब उम्मीद है लेकिन हम अव्यवस्थित खाने और कष्टप्रद विचारों का सामना करेंगे, इसलिए उनके बारे में बात करना कम वर्जित है

दूसरी ओर, पुरुषों में एक अलग प्रकार का दबाव होता है। जन्म से हीग्मोनिक मर्दानगी अनजाने में (और, अक्सर, बहुत सचेत रूप से) जन्म से लागू होती है और गहरे बैठे लिंग के मानदंड यह निर्धारित करते हैं कि पुरुषों को अपने शरीर के बारे में असुरक्षित महसूस करने के लिए "माना" नहीं जाता है। इसलिए यह उन विचारों को अकेले समझने और समझने के लिए बहुत हानिकारक है। मुझे गलत मत समझो, मैं यहां पुरुषों के लिए खेद महसूस नहीं कर रहा हूं और उनकी कमी को मीडिया द्वारा लागू किया गया है। लेकिन जेंडर के बीच जिस तरह से आत्म-संदेह पर चर्चा की जाती है, उसमें विचलन दोनों तरफ से विषाक्त हो सकता है। नीचे, चार लोग शरीर की छवि और असुरक्षा के साथ अपने स्वयं के अनुभव का वर्णन करते हैं और यह पारंपरिक मर्दानगी के साथ सराबोर जीवन को नेविगेट करने जैसा है।

दान, २ ९

"जब मैं कॉलेज के लिए न्यूयॉर्क चला गया, तो बहुत अधिक चलने और बहुत अधिक भोजन नहीं ले पाने के संयोजन ने मुझे बहुत तेजी से पाउंड पौंड में बदल दिया। नए साल के अंत तक, मैं सबसे पतला था जो मैं एक वयस्क के रूप में था। , लेकिन जब मैंने दर्पण में देखा तो मुझे कोई अंतर नहीं दिखाई दे रहा था। मेरी आत्म-छवि किसी भी तरह सामान्य से अधिक तिरछी थी। मैंने 80 डिग्री के मौसम में लंबी-लंबी शर्ट पहनना जारी रखा क्योंकि परतों ने मुझे हमेशा कम चिंतित महसूस कराया। मेरा शरीर, जितना अधिक मैं कवर हूं, उतना कम असुरक्षित महसूस करता हूं। मैंने तब से अपना वजन कम कर लिया है, और जब मैं उस समय के चित्रों को देखता हूं, तो अंतर मेरे लिए स्पष्ट है, और मैं पसंद कर रहा हूं , Вधिक्कार है, काश मैं अभी भी ऐसा दिखता!^ लेकिन मुझे स्पष्ट रूप से याद है कि लोगों से वजन कम करने पर तारीफ मिल रही है और इसे पूरी तरह से खुद पर काबू नहीं करना; अपने प्रतिबिंब को देखते हुए मैंने केवल खामियों को देखा - और मैं अभी भी करता हूं.

"डेटिंग और हुकअप एप्स पर सिंगल और क्वीर होना वास्तव में या तो आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है। अफसोस की बात यह है कि जहरीले मर्दानगी उतने ही विवादास्पद हैं (यदि अधिक नहीं) तो क्वीर समुदाय के भीतर भी, क्योंकि यह इसके बाहर है। अक्सर आप बायोस को 'नो फैट्स' और 'नो फीमेल्स' जैसे संदेशों से अटे पड़े देखेंगे, न कि सभी नस्लवादी डकैतों का उल्लेख करने के लिए। यह काफी निराशाजनक है कि औसत आदमी के शरीर का प्रकार फैशन, विज्ञापन, टीवी या फिल्म में शायद ही प्रतिनिधित्व करता है, लेकिन क्या वह वास्तविक जीवन में भी डेटिंग करता है? यह एक हारी हुई लड़ाई की तरह लगता है।

"मेरे अनुभव में, लगभग पूरे बोर्ड में, जो लोग अपने सिक्स-पैक दिखाते हैं और तस्वीरों में फिट बॉडी दिखाते हैं, वह भी एक हाइपरमैस्क्युलिन ऊर्जा को मुखर करता है जो दूसरे व्यक्ति को हीन महसूस कराता है। वे एक तरह से अनावश्यक रूप से आक्रामक हो जाते हैं जो विनाशकारी और विषाक्त है। कुल मिलाकर; यह सदियों से चली आ रही एक ही प्राचीन, थकी हुई, रूढ़िवादी मर्दाना बनाम गैर-मर्दाना विचित्रता को खिलाती है, और यह न केवल अन्य पुरुषों को एक समान तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करता है, बल्कि यह शरीर की छवि और आत्म-मूल्य के बारे में नकारात्मकता को भी मजबूत करता है। "

मेरे अनुभव में, लगभग पूरे बोर्ड में, जो लोग अपने सिक्स-पैक दिखाते हैं और तस्वीरों में फिट होते हैं, वे भी एक हाइपरमस्क्युलिन ऊर्जा पर जोर देते हैं जिससे दूसरे व्यक्ति को हीनता महसूस होती है।

“मैं बकवास के बीच एक सकारात्मक आवाज बनने और स्वस्थ विचारों का अभ्यास करने का प्रयास करता हूं, लेकिन बस रोजमर्रा की जिंदगी से गुजरना इसे एक निरंतर संघर्ष बनाता है। "

@needsupply

पॉल, ३०

"एक समस्या के रूप में आपके शरीर के साथ असुरक्षा या मुद्दों के साथ प्राथमिक समस्याओं में से एक यह है कि आप उनके बारे में बात करने वाले नहीं हैं। ऐसा करने से आप 'असावधान' हो जाते हैं। तो आप इसके बारे में बात नहीं करते। आप बस उस त्वचा में बैठते हैं जिसे आपको दिया गया था और दिखावा करने के लिए सब कुछ ठीक लगता है, आप जानते हैं, आपका पूरा जीवन। और सब कुछ दिखावा करना ठीक है जब सब कुछ ठीक नहीं होता है, तो आप अक्सर एक मतलबी व्यक्ति में बदल सकते हैं-दूसरों के लिए (आमतौर पर महिलाएं), या, मेरे मामले में, अपने आप को।

"जब मैंने युवावस्था में कदम रखा, तो मैं सिर्फ एक रेल-पतला बन गया और (मुझे बार-बार कहा गया है) 'आकर्षक-दिखने वाला' आदमी। इसलिए जब मैं 13 साल का था, तब मुझे लगा कि मैं विकृत हो गया हूं। और मैं तब से उस भावना से छुटकारा नहीं पा रहा हूं। यहां तक ​​कि जब मुझे बताया गया है तो मैं (ऊग) 'अपेक्षाकृत अच्छा दिख रहा हूं।' यहां तक ​​कि जब मैं समझाने के लिए (कि कैसे यह महसूस किया) बहुत सुंदर महिलाओं है कि यह मुझे जो चुंबन मतलब यह होना चाहिए कि मैं कुछ के लिए मेरे शरीर को नफरत नहीं के योग्य था एक अच्छा अनुभव हो सकता है कर लिया घंटे-मैं अभी भी विकृत महसूस किया ।

"समस्या यह है कि मासिक धर्म आमतौर पर शरीर की असुरक्षा से पूरी तरह से जूझता है। यह निश्चित रूप से, किसी भी चीज़ से संघर्ष करने का सबसे बुरा तरीका है। मैं यहाँ जो कहना चाह रहा हूँ वह है: इस बारे में बात करना कि आपको कैसा लगता है कि आपकी हेयरलाइन फिर से तैयार हो रही है, दोस्तों। आपको अनुमति है। यह आसान बना देगा। ”

@needsupply

डैनियल, 30

"रॉक आइकन्स ने 'आदर्श' पुरुष शरीर की मेरी अवधारणा पर सकारात्मक प्रभाव डाला है। पारंपरिक पितृसत्तात्मक मीडिया ने मुझे एक बच्चे के रूप में सिखाया है कि मांसपेशियों का होना सबसे अधिक वांछनीय था। हालांकि। बॉवी, लेनन (देखें) जैसे कलाकार दो वीरानी एल्बम कवर), डायलन, लू रीड और अन्य लोगों ने पतला, बालों रहित और टोनलेस सेक्सी बनाया। वे पितृसत्तात्मक आदर्श के बाहर के शरीरों के मेरे पहले उदाहरण थे, और वेमुझे विश्वास दिलाया कि मैं एक ही आनुवंशिकी और फिटनेस के प्रति समर्पण के बिना एक ही वांछनीयता हासिल कर सकता हूं अधिक पारंपरिक पुरुष सेक्स प्रतीकों के रूप में। "

पारंपरिक पितृसत्तात्मक मीडिया ने मुझे एक ऐसे बच्चे के रूप में पढ़ाया जा रहा है जो मांसल होना सबसे अधिक वांछनीय था।

शॉन, ३४

"मेरा शरीर हमेशा एक निरंतर आत्मविश्वास का स्रोत रहा है जिसे मुझे कभी भी बनाए नहीं रखना पड़ा। मैं इस बात से भाग्यशाली रहा कि मेरे आनुवांशिकी ने मुझे वह खाने की अनुमति दी है जो मैं चाहता हूं और अभी भी फिट दिख रहा हूं। एक 'अच्छा शरीर' उलझा हुआ है। मेरे व्यक्तित्व में और निश्चित रूप से जिस तरह से मैं डेटिंग और सेक्स के दृष्टिकोण में एक भूमिका निभाता है।

"हाल ही में, हालांकि, मैंने अपने पेट के चारों ओर कुछ अतिरिक्त वजन देखा है-बहुत देर रात के मिल्कशेक, मुझे लगता है। यह मुझे आश्चर्यचकित करता है कि क्या अन्य लोग मुझे अलग-अलग रूप से देखते हैं जो वे करते थे, और यह प्रभावित होता है कि मैं कैसे स्वतंत्र रूप से प्रभावित होता हूं मेरी शर्ट और यहां तक ​​कि मैं कैसे कपड़े पहने। यह भावना, शरीर की आत्म-चेतना, मुझे विदेशी रूप से, और मैं अपने आप को इसके बारे में बात करते हुए पाता हूं जितना मैं अपने करीबी दोस्तों के साथ उम्मीद करता हूं। मैं इस तबाही को महसूस करता हूं, और बहुत ईमानदारी से, वास्तव में मैं दूसरों के लिए कैसे प्रकट होता हूं, इसके लिए आश्चर्यजनक चिंता हैमैं प्रति पुरुष पारंपरिक मर्दानगी ट्रोप्स द्वारा बॉक्सिंग महसूस नहीं करता हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे अपने लिए बनाई गई प्रतिष्ठा प्रतिष्ठा तक रहना होगा। यह किसी भी चीज से ज्यादा मेरा अहंकार है। शायद वही बात है। मुझे यकीन नहीं है।"

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