त्वचा

कैसे हर गर्मियों में त्वचा की समस्या को ठीक करने के लिए, एक हर्बलिस्ट और एस्थेटिशियन के अनुसार


गर्मियों में त्वचा के मुद्दों का एक बहुत विशिष्ट सेट आता है, जिसमें पसीना और चमक, काले धब्बे और मलिनकिरण, और सामयिक सनबर्न (एसपीएफ़ के लिए बढ़ती जागरूकता और आग्रह के बावजूद, हम केवल मानव हैं, और कभी-कभी हम एक मामूली से समुद्र तट को छोड़ देते हैं। जला)। अच्छी खबर यह है कि इन गर्मियों में त्वचा के मुद्दों का इलाज करने और उन्हें रोकने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की एक पूरी मेजबानी है, जिसमें पाउडर से लेकर प्रभावी धूप और उससे आगे चमकने वाले सीरम शामिल हैं।

बहुत से लोगों को यह नहीं पता है कि इन त्वचा मुद्दों के लिए हर्बल उपचार भी हैं, जिसमें कुछ पौधों को मिलाना और जोड़-तोड़ करना शामिल है-जिनमें से कुछ आपके पास शायद पहले से ही आपके किचन में हैं, शांत करने के लिए, और त्वचा का इलाज करने के लिए। यह मास्टर हर्बलिस्ट और नेचुरोपैथिका के संस्थापक बारबरा क्लोज़ के अनुसार है। क्लोज 25 से अधिक वर्षों से स्वच्छ, प्रभावी सौंदर्य के सुसमाचार का प्रचार कर रहा है, और जब यह प्राकृतिक हेल्थकेयर समाधान की बात करता है तो ज्ञान का एक फव्वारा है। हम गर्मियों के सबसे बड़े त्वचा मुद्दों को सुलझाने के लिए इन सभी प्राकृतिक और DIY तरीकों के बारे में बात करने के लिए सौंदर्य और कल्याण विशेषज्ञ के साथ बैठ गए। अपने लिए देखने के लिए स्क्रॉल करते रहें।

एक सनबर्न के लिए हर्बल उपचार

चलो सनबर्न के साथ शुरू करते हैं, क्योंकि यह संभवतः सबसे ज्यादा गर्मियों की त्वचा है। चाहे आप अपने एसपीएफ़ के साथ अभावग्रस्त थे या आप इसे पूरी तरह से भूल गए थे, अब आपके पास लाल, चिढ़ त्वचा के धब्बे हैं। यदि यह एक विशेष रूप से खराब धूप की कालिमा है, तो यह स्पर्श करने के लिए दर्दनाक हो सकता है और ऐसा महसूस हो सकता है जैसे कि यह आपके शरीर से गर्मी विकीर्ण कर रहा है। अब क्या? बंद का कहना है कि यह दलिया के लिए पहुंचने का समय है।

"क्या आपने कभी पुरानी पत्नियों के बारे में सुना है जब आप एक दाने या सूखी त्वचा होने पर एक जई के स्नान में भिगोते हैं? जई का स्नान वास्तव में जई के पौष्टिक और जीर्ण गुणों के कारण सनबर्न और सूजन के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। , "बंद कहते हैं। "जई में ओट बीटा-ग्लूकन होता है, जो त्वचा को आकर्षित और नमी बनाए रखने में मदद करने के लिए एक फिल्म बनाता है और इसमें लालिमा, धूप-संवेदनशीलता और जलन को शांत करने में मदद करने के लिए विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।"ओट बाथ खींचने के लिए, वह एक हर्बल इन्फ्यूजन बनाने के लिए कहती है।" फ्रेंच प्रेस में ऑर्गेनिक रोल्ड ओट्स का 1 औंस रखें, "वह सलाह देती है।" एक छोटे सॉस पैन में, एक उबाल में आसुत पानी लाएं और गर्म पानी डालें। जड़ी बूटियों पर। इसे 10 मिनट के लिए खड़ी रहने दें और एक चीज़क्लोथ के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें, अपने स्नान के पानी में सीधे पानी डालना। नहाने से पहले स्नान को ठंडा होने दें। ”

धूप से झुलसे चेहरे के लिए, क्लोज कहते हैं कि नैचुरोपैथिका के ओट और कैलेंडुला सुखदायक जेली मिस्ट ($ 34) की तरह एक सुखदायक और हाइड्रेटिंग फेशियल मिस्ट का चयन करें। "प्रकृति की सबसे अच्छी त्वचा की दो विशेषता है - माताएं, हायलूरोनिक एसिड के चार अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग आणविक भार के साथ संयुक्त, यह धुंध गर्म, धूप के दिनों के लिए आपका नया सबसे अच्छा दोस्त होगा," वह वादा करती है।

डार्क स्पॉट्स और मलिनकिरण के लिए हर्बल उपचार

बहुत अधिक सूर्य का एक और खतरनाक दुष्प्रभाव है मलिनकिरण। क्लोजर को पहले स्थान पर होने से रोकने के लिए सनस्क्रीन पहनने की सलाह देते हैं। वह कहती हैं, "कोई भी एस्थेटिशियन आपको बताएगा कि सूरज की क्षति के खिलाफ सबसे अच्छा उपकरण है, चेतावनी के संकेत आने से पहले सूरज की क्षति के संकेतों को रोकने के लिए हर रोज जस्ता की तरह एक भौतिक सनस्क्रीन पहनना।" "उस ने कहा, ज्यादातर लोग किशोरावस्था में सूरज की सुरक्षा के बारे में आराम कर रहे हैं, फिर देखें कि हाइपरपिग्मेंटेशन और टूटी हुई केशिकाएं 20 और 30 के दशक के मध्य में दिखाई देने लगती हैं।"

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यदि आपकी त्वचा पर मलिनकिरण पहले से ही दिखाई दिया है, तो यह छूटने की ओर मुड़ने का समय है। "डार्क स्पॉट्स के लिए, यहां तक ​​कि स्किन टोन की कुंजी सेल्युलर टर्नओवर है। स्मूथिंग और ब्राइटनिंग इंग्रीडिएंट्स जैसे पेयरिंग को अपनी नियमित दिनचर्या का एक्सफोलिएशन पार्ट बनाएं। दुग्धाम्ल तथा resveratrolस्वाभाविक रूप से व्युत्पन्न और हमारे स्वीट चेरी ब्राइटनिंग एनजाइम पील-या रेटिनोल और बाकुओलिओल में चित्रित, हमारे आर्गन और रेटिनोल रिंकल रिपेयर नाइट क्रीम ($ 106) में चित्रित किया गया है। त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने में मदद करने के लिए विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट लाभों के साथ एक दैनिक विटामिन सी सीरम के साथ अपने छूटना को पूरक करें। "

मलिनकिरण का मतलब केवल काले धब्बे नहीं है। इसका अर्थ टूटी केशिकाओं के रूप में धब्बापन भी हो सकता है। "टूटी केशिकाओं एक सज्जन दृष्टिकोण की आवश्यकता है," वह जारी है। "मैनुअल एक्सफ़ोलिएंट सहित किसी भी शारीरिक घर्षण से बचें, और केवल शांत और सुखदायक अवयवों जैसे क्षेत्र का इलाज करें बीज तेल, क्लींजिंग बाम बनाम सर्फैक्टेंट क्लीन्ज़र और रिस्टोरेटिव सीरम। यह मौजूदा नुकसान की मरम्मत नहीं करेगा, लेकिन आगे किसी भी नुकसान को रोकने में मदद करेगा। ”

चेस्ट एंड बैक ब्रेकआउट के लिए हर्बल उपचार

ब्रेकआउट के लिए ग्रीष्मकालीन एक प्रमुख समय है। न केवल हम प्रति दिन कई बार अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगा रहे हैं, लेकिन हम अधिक सक्रिय हैं, और पसीने और अतिरिक्त तेल के कारण त्वचा की भीड़ का अनुभव करने की संभावना है। यह सिर्फ हमारा चेहरा नहीं है जिसे नतीजों से निपटना है; यह हमारे शरीर पर त्वचा है, छाती और पीठ क्षेत्र भी।

हल्के, धुले हुए कपड़े पहनने से शरीर के मुंहासों को बनने से रोकने में मदद मिलती है, क्लोज के पास इसके इलाज के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स हैं यदि यह पहले से मौजूद है। "हालांकि, पीठ और छाती के मुंहासे पूरी तरह से नई चुनौती की तरह महसूस कर सकते हैं, लेकिन उपचार चेहरे के टूटने के समान है," वह बताती हैं। “शरीर पर त्वचा चेहरे की तुलना में थोड़ी मोटी है, इसलिए micronized अखरोट के गोले, काली गाद मिट्टी या ज्वालामुखी pumice जैसी सामग्री के साथ एक मैनुअल स्क्रब के साथ शुरू करें जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं और भरा हुआ छिद्रों को स्पष्ट करते हैं। फिर, अपने सीरम या हल्के लोशन के साथ AHAs (ग्लाइकोलिक एसिड) या रोगाणुरोधी जड़ी-बूटियों जैसे कि दौनी, अदरक और नीरोली-प्राकृतिक विकल्प जैसे त्वचा को शांत करने और decongest करने के लिए स्पष्ट करें।

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एंटीपर्सपिरेंट के लिए हर्बल विकल्प

"मैं प्राकृतिक डिओडोरेंट का विकल्प चुनता हूं, लेकिन मेरे पास कुछ पसंदीदा आवश्यक तेल हैं जो बैक्टीरिया और गंध के साथ मदद करते हैं: चाय के पेड़, पुदीना और दौनी, "क्लोज हमें बताता है। ये सभी मौसमी, गर्मियों की जड़ी-बूटियाँ हैं जिनमें आपके शरीर को महसूस करने (और महकने, ताजगी और स्फूर्तिदायक) रखने के लिए एक सुखदायक गर्मियों में पैर भिगोने के लिए ठंडा (पुदीना), एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुण हैं।

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एक चेहरा धुंध में देखने के लिए सामग्री

हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं: जब मैं धूप की कालिमा, शरीर मुँहासे, और अधिक से निपट रहा हूं तो मुझे चेहरे की धुंध की परवाह क्यों करनी चाहिए? क्लोज़ के मुताबिक, फेस मिस्ट एक समरटाइम है-पास होना चाहिए। "यद्यपि वे एक ताज़ा ऐड-ऑन की तरह लगते हैं, लेकिन चेहरे की त्वचा एक स्वस्थ स्किनकेयर दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। सफाई के बाद, वे त्वचा के पीएच को टोन करने और पुनर्संतुलित करने में मदद करते हैं, जिससे आपके उपचार (सीरम, मॉइस्चराइज़र, आई क्रीम, आदि) अधिक प्रभावी ढंग से प्रवेश कर सकते हैं।."

हालांकि, चयन करने के लिए हज़ारों फेस मिस्ट काफी हैं, हम सुझाव देते हैं कि एक ऐसी त्वचा का उपयोग करें जिसमें आपको त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए हयालूरोनिक एसिड होता है, बजाय इसके कि आप सूख जाएँ (आप हमारे पसंदीदा हयालुरोनिक फेस मस्ट के बारे में यहाँ पढ़ सकते हैं)। बंद नेचुरोपैथिका से नवीनतम धुंध की सिफारिश करता है। "गहरे जलयोजन के लिए, विभिन्न आणविक भार पर चार प्रकार के हायल्यूरोनिक एसिड त्वचा की चार परतों में पानी भरने के लिए एक साथ काम करते हैं, बाहर से नमी खींचते हैं और अंदर पर जलयोजन में ताला लगाते हैं," वह कहती हैं। "नेमसेक जई और कैलेंडुला जलने और संवेदनशीलता के लिए प्रकृति का सबसे अच्छा उपचार है, जो इस संयोजन को सूरज, पसीने या एक दिन में निर्जलित ए / सी के बाद त्वचा-रक्षक बनाता है।" हम सुनिश्चित करेंगे कि स्टॉकिंग हो।

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