त्वचा

क्या रेटिन-ए युवा त्वचा के लिए गुप्त है?


कुछ साल पहले, एक दोस्त ने मुझे बताया था कि उसने और उसकी माँ ने एंटी-एजिंग-रेटिन-ए के रहस्य को खोजा था। "दुनिया में आप उस सामान का उपयोग क्यों करेंगे? आपके पास निर्दोष त्वचा है!" मैंने उससे कहा। "हनी," उसने कहा, "यह मैं क्यों निर्दोष त्वचा है।"

मेरा दोस्त मुझसे उम्र में लगभग 30 साल बड़ा था, उसकी 30 के दशक के मध्य में-और वह पहली महिला नहीं थी जिसके बारे में मुझे पता चलेगा कि त्वचा विशेषज्ञ ने रेटिन-ए (या ट्रेटोइनिन) को ठीक लाइनों और झुर्रियों से निपटने के तरीके के रूप में निर्धारित किया है। । अब जब मैं सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के व्यवसाय में हूं, तो मैंने एंटी-एजिंग उत्पादों पर एक टन का शोध किया है और मैंने पाया है कि त्वचा विशेषज्ञ एक बात पर सहमत हैं: बाजार पर एकमात्र विरोधी अगर ठीक लाइनों को कम करने के लिए बार-बार साबित हुआ है और झुर्रियाँ tretinoin है, विटामिन ए का व्युत्पन्न है।

हालांकि रेटिन-ए पहले और सबसे प्रसिद्ध विटामिन ए था जो एंटी-एजिंग के लिए उपयोग किया जाता था, अन्य विटामिन ए उत्पादों में पॉपॉर्ज़ शामिल हैं, जिनमें तज़ोरैक, रेनोवा और डिफरिन शामिल हैं। विटामिन ए की कम खुराक वाली ओवर-द-काउंटर दवाओं की एक मेजबान ने भी बाजार में प्रवेश किया है। जबकि रेटिन-ए मुँहासे का इलाज करने के लिए एक दवा है, इन सभी अन्य उत्पादों को विशेष रूप से चिकनी झुर्रियों के लिए बनाया गया था।

कोलेजन

कोलेजन स्वस्थ त्वचा की कुंजी है जो अच्छी तरह से बढ़ती है। विटामिन ए उत्पाद जैसे रेटिन-ए के कुछ ही उपयोगों के कारण त्वचा के पीएच स्तर में परिवर्तन कोलेजन उत्पन्न करने में मदद कर सकता है। "कोलेजन त्वचा की संरचनात्मक फाइबर है," त्वचा विशेषज्ञ डेनिस ग्रॉस ने कहा ओ पत्रिका।"जैसे ही हम बड़े होते हैं, यह टूट जाता है, जिससे लाइनें और बड़े छिद्र बन जाते हैं।"

कोलेजन को टूटने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका सूरज से बचना है। त्वचा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि 90 प्रतिशत तक झुर्रियाँ, काले धब्बे और सूरज की क्षति सूरज के संपर्क में आने से होती है। यही कारण है कि सनस्क्रीन सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी एंटी-एजिंग उपचारों में से एक है।

विटामिन ए के बारे में

आप नुस्खे की ताकत रेटिनोइड्स या ओवर-द-काउंटर रेटिनोल का उपयोग कर सकते हैं, जो पर्चे संस्करणों के रूप में मजबूत नहीं हैं। अपने डॉक्टर से रेटिन-ए, रेनोवा, या रेटिन-ए माइक्रो (रेटिन-ए) को मेक्सिको, कनाडा और कुछ यूरोपीय देशों में काउंटर पर खरीदा जा सकता है, इसलिए यदि आप रहते हैं या वहां जा रहे हैं, तो डॉक्टर से पूछें एक पर्चे की जरूरत नहीं है)। इनमें ट्रेटिनॉइन होता है, जो अधिकांश ओटीसी उत्पादों में पाए जाने वाले रेटिनॉल की तुलना में ठीक लाइनों और झुर्रियों पर अधिक प्रभावी साबित होता है।

कुछ ओवर-द-काउंटर रेटिनोल हैं जो त्वचा पर कम कठोर हैं (वास्तव में, मेरे त्वचा विशेषज्ञ ने सिफारिश की थी कि मैं अपने सामान्य रेटिन-ए के बजाय ओटीसी का उपयोग करता हूं)। क्योंकि मैंने सबसे अच्छा ओटीसी रेटिनोल पर शोध किया है और इस शानदार सूची के साथ आते हैं। , ^ बेस्ट ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल उत्पाद।

ध्यान रखें कि आप रेटिनोइड्स या रेटिनोलिस का उपयोग करते समय धूप में त्वचा को उजागर नहीं करना चाहिए। आप सनस्क्रीन और एक टोपी के साथ कवर करना चाहते हैं। विटामिन ए त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाता है। यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती बनने की कोशिश कर रही हैं, तो आपको टैरेटिन उत्पादों से बचना चाहिए क्योंकि यह जन्म दोष का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इस उत्पाद के साथ धीरे-धीरे शुरू करें, जो शुरू में लालिमा, छीलने और flaking का कारण बन सकता है। बहुत सी महिलाएं सिर्फ कुछ हफ़्ते के बाद हार मान लेती हैं, क्योंकि वे ट्रेटिनॉइन के शुरुआती प्रभावों से घबरा जाती हैं। सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करके शुरू करें, फिर धीरे-धीरे हर दूसरे दिन तक चले जाएं जब तक कि आपकी त्वचा समायोजित न हो जाए।

क्योंकि रेटिन-ए पर त्वचा चिढ़ हो सकती है, अगर आप पाते हैं कि आपकी त्वचा शुष्क और लाल हो गई है, तो अपनी त्वचा की देखभाल के आहार को रोकें और बिस्तर पर जाने से पहले रात में अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल पर मलें। देखें, जैतून के तेल में आपकी त्वचा में पाए जाने वाले वसा की तुलना में फैटी एसिड होते हैं, इसलिए यह बहुत ही सौम्य और अविश्वसनीय मॉइस्चराइज़र बनाता है। रेटिनॉइड पर अधिक विस्तृत जानकारी के लिए सुरक्षित रूप से रेटिन-ए और अन्य रेटिनोइड्स का उपयोग कैसे करें और उन्हें ठीक से कैसे उपयोग करें।

अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड की दीप्ति

त्वचा की देखभाल का बहुत कुछ विज्ञान है और यह मुझे अनुसंधान और सीखने में लगा कि यह वास्तव में काम करता है और क्या नहीं करता है जब यह उन लोशन और औषधि की बात आती है जो आज बाजार में हैं। मेरे शोध में एक बज़बॉर्ड मैं बार-बार पढ़ता और सुनता रहा, वह था "अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड।" सौंदर्य विशेषज्ञ, त्वचा देखभाल विशेषज्ञ, और वास्तविक महिलाएं जो अपनी त्वचा की देखभाल में गहराई से हैं, उनके बारे में सोच रही थीं। अगर मैं जानना चाहता था कि क्या वे वास्तव में काम करते हैं। पता चला वे करते हैं।

AHAs दूध, गन्ना, और टमाटर सहित प्राकृतिक उत्पादों से प्राप्त एसिड हैं। वे मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़ने और नए सेल टर्नओवर को बनाने में मदद करने के लिए एक हल्के एक्सफ़ोलिएंट के रूप में काम करते हैं। वे झुर्रियों को नहीं मिटाएंगे या जादुई रूप से आपको 20 साल छोटे लगेंगे, लेकिन अगर अक्सर और सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो आपकी जटिलता में सुधार होगा, चिकनी, स्पष्ट और कम ब्लैकहेड्स के साथ।

इस व्यापक लेख में अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड पर पूर्ण स्कूप प्राप्त करें: अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड क्या हैं और वे कैसे काम करते हैं?

अपने रूटीन के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट सीरम जोड़ने पर विचार करें

जबकि रेटिनोइड्स और रेटिनॉल क्रीम (मूल रूप से रेटिन-ए), उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए खूबसूरती से काम करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट सीरम त्वचा के लिए विटामिन की तरह हैं। अग्रानुक्रम में उपयोग किया जाता है, तो आप अविश्वसनीय त्वचा पा सकते हैं

उन उत्पादों के बारे में सावधान रहें जो ओवरप्रोमाइज करते हैं

सौंदर्य उद्योग की भरमार है जो ओवरप्रोमाइज और अंडर-डिलीवरी करते हैं। किसी भी दवा की दुकान के गलियारे के नीचे चलो और आप समय के हाथों को वापस करने और कुछ अनुप्रयोगों के साथ अपने चेहरे की रेखा को कम करने का वादा करने वाले उत्पादों को देखेंगे। एक उत्पाद खरीदने से पहले अपने शोध को सुनिश्चित करें जिसमें एक टन का दावा है जो सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है।

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