त्वचा

मुझे मेरी पहली त्वचा की जांच उम्र 30 पर मिली-यहाँ सटीक रूप से आपको इंतजार क्यों नहीं करना चाहिए


यह उस दिन विशेष रूप से झुलसा हुआ था जिस दिन मैंने अपनी पहली त्वचा की जांच कराने की योजना बनाई थी। मैं बाहर चला गया और गर्मी कोट मेरी त्वचा, पसीने की एक नरम धोने में हर अंग को कवर महसूस किया। एसपीएफ़ 50 की परत के साथ मिश्रित मैं उस दिन उग्र रूप से लागू होता था, आप जानते हैं, प्रकाशिकी के लिए, मैं भीग गया था। और मैं घबरा गया था। 2019 में त्वचा की जांच सही तरीके से सर्वव्यापी है - इतना, मैं हर बार संबंधित स्टार्स और एनिमेटेड जबड़े-बूंदों के साथ मिला था, मैंने इसे पर्ची दिया था कि मैंने कभी भी ऐसा नहीं किया था। और, एक सौंदर्य संपादक के रूप में, उस कठोर वास्तविकता को और भी अपमानजनक लगा। एलिजाबेथ गोल्डबर्ग के अनुसार, न्यूयॉर्क शहर में अभ्यास करने वाले बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और द स्किन कैंसर फाउंडेशन के प्रवक्ता, हर कोई त्वचा कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील होता है, चाहे उसकी उम्र, लिंग, नस्ल या त्वचा की टोन कुछ भी हो। "पाँच अमेरिकियों में से एक 70 वर्ष की उम्र तक त्वचा कैंसर का विकास करेगा," उसने मुझे बताया, जिसका अर्थ है कि लगभग हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति को जानता होगा जिसने बीमारी का अनुभव किया है, भले ही वे इसे स्वयं प्राप्त न करें।

एक फैंसी कार्यालय में नियुक्ति करने के बजाय, मैंने उस दिन एक अलग तरह का अनुभव किया। स्किन कैंसर फाउंडेशन गर्मियों के दौरान लगभग 17 अलग-अलग शहरों में आरवी में मुफ्त जांच करता है। डेस्टिनेशन कहा जाता है: स्वस्थ त्वचा, कार्यक्रम स्वास्थ्य बीमा के बिना उन लोगों को अपने समय पर जाँच करने की अनुमति देता है। इस सीज़न में, फाउंडेशन ने 34 स्क्रीनिंग इवेंट की मेजबानी की और 30,000 लोगों तक पहुंची। और मैं उनमें से एक था। मैंने एक पंक्ति में लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा की जो मेरी अपेक्षा से बहुत कम थी। RV न्यूयॉर्क शहर के कोलंबस सर्कल में तैनात था। कागजी कार्रवाई के कुछ पन्नों को भरने के बाद, मुझे अपनी नियुक्ति शुरू करने के लिए पीछे की ओर कर दिया गया। मैं डॉ। गोल्डबर्ग से मिला, एक महिला जो आंखों में इतनी दयालु थी कि मैं लगभग उस डर को भूल गया जिसे मैंने सुबह महसूस किया था। लगभग। तथ्य यह है, मैं कुछ लोगों को जानता हूं जो त्वचा के कैंसर से प्रभावित हैं और मैंने किशोरी के रूप में शिशु के तेल में अपने शरीर को लुभाने में बहुत समय बिताया है। मैंने सभी से अपेक्षा की कि वह मेरे शरीर पर कुछ खोज ले।

मैं उन बदनाम नीले गाउन में से एक में अनफिट और फिसल गया। यह स्वाभाविक रूप से बैकलेस और काफी प्रभावी था। गोल्डबर्ग ने पहले मेरे शरीर का पीछे से निरीक्षण किया, मुझे हर कुछ सेकंड में खुद को रिप्रेजेंट किया ताकि वह बेहतर लुक पा सके। फिर, हमने सामने वाले को गाउन खोलने की अदला-बदली की, और उसने फिर से अपनी सावधानीपूर्वक जाँच शुरू की। मैं लंबे समय तक सांस लेती रही, अपनी सांस लेने में घबराहट नहीं दिखा रही थी। "आप जाने के लिए अच्छे हैं," उसने लगभग 10 मिनट के बाद कहा, मुझे देखकर मुस्कुराया, जबकि मेरे नग्न शरीर के सामने का आधा हिस्सा उजागर हो गया। मैंने राहत की सांस ली, आखिरकार पता चला कि यह वास्तव में मेरी पहली जांच थी। "आपके पूरे शरीर पर तीन झटके हैं," उसने कहा, गर्मजोशी से, मुझे आश्वस्त करना कि चिंता करने की कोई बात नहीं थी। सुरक्षित होने के लिए, मैंने अपनी जांघ पर एक तिल बताया। मैंने उससे कहा था कि मैं इसे अपने पूरे जीवन के लिए रख लूँ, लेकिन उस साल पहले मैंने देखा कि आकार में थोड़ा बदलाव आया है। "मैंने देखा कि, उसने कहा। यह चिंता की कोई बात नहीं है।" और उस के साथ, मैं कपड़े पहने। यह इतना आसान था। यह पूरा अनुभव उतना ही आरामदायक था जितना संभवतः (किसी ऐसी चीज़ के लिए जिसमें किसी अजनबी के सामने अपने सारे कपड़े उतारना शामिल हो)। मैं आभारी था कि मैं गया और इससे भी ज्यादा कि परिणाम इतने सकारात्मक थे। फिर भी, मैं उसके बारे में अधिक जानना चाहता था कि वह क्या देख रही थी और अगर उसे मेरे शरीर के बारे में कुछ और ध्यान देना चाहिए तो उसे क्या करना होगा। नीचे, उसके विचार खोजें।

इस कारण उसने कार्यक्रम में शामिल होने का फैसला किया

"मैंने मेलेनोमा और गैर-मेलेनोमा के साथ सभी उम्र के लोगों को देखा है, और इसे जल्दी पकड़ने से जीवित बचत हो सकती है। यही कारण है कि गंतव्य जैसे कार्यक्रम: स्वस्थ त्वचा बहुत महत्वपूर्ण हैं। सूरज की सुरक्षा और त्वचा कैंसर चेतावनी के संकेतों के बारे में जानकारी फैलाना वास्तव में बचा सकता है। रहता है, ”गोल्डबर्ग ने मुझे बताया।

जब आप अशुभ हो तो क्या उम्मीद करें

"त्वचा कैंसर स्क्रीनिंग पूरी तरह से जनता के लिए स्वतंत्र हैं और किसी को भी दिखाने के लिए स्वागत है जब RV उनके शहर में है," वह कहती हैं। ", यह नोट करना महत्वपूर्ण है, हालांकि, स्क्रीनिंग पहले आओ, पहले पाओ के आधार पर प्रदान की जाती है, इसलिए यह जल्दी पहुंचने के लिए सबसे अच्छा है। आगमन पर, प्रतिभागी को भरने और लाने के लिए एक संक्षिप्त रोगी रूप दिया जाता है। उनके साथ उनकी परीक्षा। यह डॉक्टर को किसी भी निष्कर्ष को चिह्नित करने में मदद करता है, ”गोल्डबर्ग बताते हैं। "एक पूरी तरह से सिर से पैर की अंगुली की परीक्षा के बाद, डॉक्टर फॉर्म पर कोई निष्कर्ष निकालता है और अगले चरणों के लिए सिफारिशें करता है, जिसमें आगे के उपचार या बायोप्सी के लिए त्वचा विशेषज्ञ की औपचारिक यात्रा शामिल हो सकती है," वह कहती हैं। गोल्डबर्ग पहले से किसी भी नेल पॉलिश और मेकअप को हटाने का सुझाव देते हैं, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आप अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपकी त्वचा कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है, और जो नए हैं या बदल गए हैं, उन्हें इंगित करना। परीक्षा में लगभग 10 मिनट लगते हैं।

वास्तव में डॉक्टर क्या देखते हैं

"डर्मेटोलॉजिस्ट डेस्टिनेशन में भाग लेते हैं: सबसे सामान्य प्रकार के त्वचा कैंसर की पहचान करने के लिए स्वस्थ त्वचा कार्यक्रम स्क्रीन रोगी। इसमें बेसल सेल कार्सिनोमा (बीसीसी), स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा (एससीसी), मेलेनोमा और प्री-कैंसर, एक्टिनिक केराटोसिस शामिल हैं," गोल्डबर्ग बताते हैं। । "त्वचा विशेषज्ञ भी दुर्लभ लेकिन खतरनाक प्रकार के त्वचा कैंसर की तलाश में होंगे जैसे कि मर्केल सेल कार्सिनोमा और एक्राल लेंटिगिनस मेलानोमा। आगे बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के रूप में, हम त्वचा की वृद्धि की तलाश करते हैं जो आकार या आकार में वृद्धि करते हैं और नाशपाती, पारभासी, तन दिखाई देते हैं। भूरे, काले, या बहुरंगी; धब्बे या घाव जो खुजली, चोट, पपड़ी, पपड़ी, या खून बहना जारी रखते हैं; तीन सप्ताह के भीतर ठीक नहीं हुए खुले घाव, और मौजूदा मोल्स में परिवर्तन, "वह कहती हैं।

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आपको कितनी बार चेकऑन करना चाहिए

गोल्डबर्ग चेतावनी देते हैं, "त्वचा का कैंसर जो जल्दी पकड़ा या इलाज नहीं किया जाता है, शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है, जहां इसका इलाज करना कठिन हो जाता है।" "यही कारण है कि एक पेशेवर त्वचा परीक्षा के लिए एक वर्ष में एक बार एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना और एक महीने में एक बार अपनी त्वचा की जांच करना, सिर से पैर तक देखना इतना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप किसी भी नए या बदलते मोल्स के बारे में जानते हैं। यदि आप कुछ भी नोटिस करते हैं। नए, बदलते, असामान्य, या आप इसे पसंद नहीं करते हैं, इसे तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से जांच लें। यदि आपको त्वचा कैंसर है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको संभावित पुनरावृत्ति की निगरानी के लिए वर्ष में दो से तीन बार आने की सलाह दे सकता है। "

अपने आप को कैसे जांचें

"स्किन कैंसर फाउंडेशन हर किसी को मासिक सिर-से-पैर की आत्म-परीक्षाओं का अभ्यास करने की सलाह देता है, इसलिए वे किसी भी नए या बदलते घावों का पता लगा सकते हैं जो कि कैंसर या अस्वाभाविक हो सकता है," गोल्डबर्ग शेयरों। "नियमित रूप से किया जाता है, आत्म-परीक्षाएं आपको आपकी त्वचा में बदलाव और त्वचा कैंसर के शुरुआती पता लगाने में सहायता के लिए सचेत कर सकती हैं। यह अक्सर एक आदत बनने के लिए पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं है कि अक्सर एक परेशान की तरह महसूस करें।" वह कहती हैं, "ज्यादातर लोगों के लिए, एक महीने में एक बार आदर्श होता है, लेकिन अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको अधिक लगातार जांच करनी चाहिए। त्वचा कैंसर के तीन मुख्य प्रकार हैं: बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, और मेलेनोमा। प्रत्येक क्योंकि कई अलग-अलग दिखावे हैं, शुरुआती चेतावनी के संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है। किसी भी प्रकार के परिवर्तन के लिए विशेष रूप से देखें। हम अक्सर एबीसीडीई दिशानिर्देश (विषमता, सीमा, रंग, व्यास और विकसित होने) की सलाह देते हैं। एक संदिग्ध स्थान की उपेक्षा न करें। यह चोट नहीं करता है। त्वचा के कैंसर दर्द रहित हो सकते हैं, लेकिन सभी समान खतरनाक हो सकते हैं। यदि आप पहले बताए गए एक या अधिक चेतावनी संकेतों को नोटिस करते हैं, तो तुरंत एक चिकित्सक को देखें, अधिमानतः एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। "

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2019в best में त्वचा के कैंसर को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों पर

"त्वचा कैंसर अत्यधिक रोके जाने योग्य है यदि आप रोजाना सूर्य की सुरक्षा करते हैं," गोल्डबर्ग ने कहा। "कपड़े त्वचा कैंसर के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है, इसलिए जब भी संभव हो तो लंबी आस्तीन के शर्ट और पैंट के साथ कवर करें। अपनी खोपड़ी, गर्दन और कानों की सुरक्षा के लिए एक व्यापक ब्रिमेड टोपी पहनें। टोपी आपकी आंखों के लिए कुछ सुरक्षा प्रदान करती है, लेकिन यूवी- ब्लॉकिंग सनग्लासेस सबसे प्रभावी सुरक्षा प्रदान करते हैं। अपनी आंखों, पलकों और आसपास के क्षेत्रों को ढालने के लिए एक जोड़ी का चयन करें। यूवी-प्रोटेक्टिव साइड शील्ड के साथ रैप-अराउंड स्टाइल, सबसे अच्छा है, "वह कहती हैं। गोल्डबर्ग जारी रखता है: "दूसरा, हर दिन एक व्यापक स्पेक्ट्रम, एसपीएफ 15 या उच्च सनस्क्रीन का उपयोग करें। बाहर के समय के लिए, कम से कम 30 या उच्चतर एसपीएफ वाले पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन चुनें। यह महत्वपूर्ण है कि आपके सनस्क्रीन को 'व्यापक स्पेक्ट्रम' कहा जाए। , 'जिसका अर्थ है कि यह यूवीबी और यूवीए किरणों से बचाता है। अंत में, छाया की तलाश करें, विशेष रूप से सुबह 10 से 4 बजे के बीच जब सूरज की किरणें सबसे मजबूत होती हैं। "

FYI करें: स्किन कैंसर फ़ाउंडेशन ने द बिग सी नाम से एक मल्टीयर पब्लिक सर्विस कैंपेन भी शुरू किया है, जिसका उद्देश्य लोगों को स्किन कैंसर का पता लगाने के लिए सक्रिय दृष्टिकोण रखना है। इस पहल के बारे में अधिक जानकारी के लिए ऊपर दिए गए लिंक पर जाएं।

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